口臭を防ぐ食べ物

臭いのきついものを食べた後や空腹時など、口臭が気になるときが誰しもあるでしょう。
大切な人と合う時やビジネスシーンなどでは、特に口臭が気になります。 そんな時には手軽に口臭を防ぐ効果のあるガムなどを利用するといいでしょう。
もちろん、100%口臭を防いでくれるわけではありませんが、かなり口臭が気にならなくなるでしょう。
ガム以外にも、手軽に口臭を消してくれるものとしてグミやタブレットなどのブレスケアグッズもあります。
これらの口臭を防いでくれるものは、コンビニやスーパーなどで簡単に手に入れることができるので、いつでもどこでも口臭が気になったときにお口にポンと放り込むことができて手軽です。
どこでも購入することのできる口臭防止効果のあるブレスケアグッズですが、いざと言う時に困らなくてすむようにかばんの中に一つ入れておくと口臭が気になったときにすぐに対応できて便利でしょう。
また、レモンや梅干などにも口臭を防いでくれる効果があるといわれています。
これらは酸性の食品で、食べることで口の中の唾液の分泌を促して、唾液をたくさん出すことによって口臭を防ぐ効果を発揮してくれます。
レモンや梅干には食べたもののたんぱく質を分解する働きもあり、食べかすの発酵や腐敗を防いで口臭を予防します。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

口臭外来

口臭があるのではないか、話していて口が臭いと思われているのではないか心配している人は多く入るようです。
その証拠に、最近では口臭に悩む人たちが受診する口臭外来という診療科ができています。
口臭外来とは、その名前の通り口の臭いを気にしている人たちのために診察をしてくれるところで、歯科医や大学病院などに開設されています。
なかなか自分では改善することができなかった口臭でも、科学的に分析して臭いの原因や口臭の強さなどを判断し、それに対する予防法などを指導してくれたりします。
自分は口臭があるのか、どれぐらい強く臭うのかなど、ずっと口臭が気になってしまう人は、一度、口臭外来を受診しているといいでしょう。
実際にはひどい口臭がないにもかかわらず、自分は口臭があると思い込んでしまっている人のために、メンタルケアを行なってくれる口臭外来もあります。
口臭外来で受ける治療は、口腔内清掃や歯石の除去など保険診療でまかなわれるものもありますが、自費での診療になる部分も多く初診では2万円程度かかるところが多いようです。
再診のときにも再診料として1万円程度が必要である口臭外来は、まだ、誰でもが気軽に受診できるところではないようです。

口臭対策グッズ

口臭を気にする人が増えたことから、口臭対策、口臭予防のためのグッズがいろいろと販売されています。
手軽に行なうことのできる口臭のケアグッズとして、CMでもよく目にするブレスケアというものがあります。
これはアルコールやニンニクなどの臭いを、ブレスケアを水と一緒に2~3粒飲むだけで消してくれて、おなかの中から息をリフレッシュしてくれるものです。
臭いの強い料理を食べてしまった後、急に人に合わなければならないという場合にはとても役に立ってくれるグッズでしょう。
また、口臭の原因になる舌苔を除去する舌ブラシという舌の上のお掃除グッズも発売されています。
舌苔は食べ物のカスや古くなった上皮細胞が舌の上に付着してしまったもので、多少の舌苔は誰にでもあるものです。
しかし、舌苔がたくさん付着したまま放っておくと口臭が発生しやすくなるため、舌ブラシなどを使ってのケアが必要になります。
舌はとても柔らかく傷つきやすいものなので、むやみにゴシゴシと擦ってはいけません。
舌苔のケアは週に1回程度行なうだけでよく、あまり頻繁に清掃を行うと味を感じる器官である味蕾(みらい)の細胞を破壊して味覚障害を起こす危険があります。
舌苔を除去する舌ブラシは、薬局やスーパーなどのオーラルケア用品を扱っているところで販売されているので気軽に購入することができます。

口臭予防サプリメント

生理的な口臭は誰でも持っているものとはいえ、お口の臭いはやはりないほうがいい、消してしまいたいと思っている人も多く入るでしょう。そんな口臭を消してくれる働きを持つサプリメントがあります。
口臭や体臭など、体から発せられる臭いの元は体の中、つまりはおなかに原因があるといわれています。おなかの中で食べたものが発酵、腐敗を起こして口臭などの原因となる悪臭を発生させるので、ガムやあめなどのブレスケアに効くものを食べて口臭を抑えても一時的な対処にしかなりません。
口臭の原因を元からなくすにはおなかの中の環境を整えてあげる必要があります。そんなときに役に立つサプリメントして、口臭予防のシャンピニオンエキスがあります。シャンピニオンとは、フランス語でマッシュルームのことをいい口臭などのいやなにおいを抑える効果があるとして、近年、注目を集めています。シャンピニオンエキスは手軽に購入することができるDHCからも発売されているので、口臭が気になる人は一度試してみるといいでしょう。
シャンピニオンは、腸内環境を整えて口臭や体臭、便臭などの体の中から発せられる臭いの改善効果は期待できますが、虫歯や歯周病などといった病気が原因として起こっている場合には効き目がないため、専門医での病気治療が必要となります。

口臭予防にローズサプリ

口臭予防に効果があるサプリメントとして有名なものにシャンピニオンエキスがあります。口臭を防ぐサプリメントとしてシャンピニオンエキス以外にも、若い女性を中心として人気のあるものにローズサプリがあります。口臭予防に効果のあるローズサプリは飲む香水とも呼ばれ、山本モナさんや叶姉妹などが愛用していることでも有名です。
口臭を抑えることに効果のあるローズサプリは、1日に2~3粒を飲むだけで息がバラの香りになるサプリメントで、気になっていた口臭をとてもいい香りに変えてくれます。ローズサプリを飲み続けることで、口臭だけでなく体臭までもバラの香りへと変化していきます。また、ローズサプリには口臭を予防するだけではなく、ローズサプリの主成分であるロースオイルの働きによってイライラや不快感などの精神的な症状の改善やホルモンを活性化し、胆のうや肝臓を丈夫にしてくれるという作用もあります。
口臭が気になって彼氏や彼女を作るのに積極的になれない、人前で話すことが苦手など、口臭を気にするあまり消極的になってしまっている人は、一度バラの香りのローズサプリを試してみるといいでしょう。口臭予防だけでなくいろいろな効果を発揮してくれるローズエキスは、インターネットで検索することでいくつも見つけることができます。

口臭予防